A nyaki gerincszakasz előre-és hátrahajlítása
A nyaki flexorok és extenzorok izometriás erejének mérése.
A törzs oldalirányú hajlítása
A törzs oldalirányú hajlításában résztvevő izmok izometriás erejének mérése. A bal és jobb oldali erőkifejtés mértékének ugyanakkorának kell lenni. Egyenlőtlen munkahelyi vagy sportbeli terhelés esetén a jobb és bal oldali erőkifejtés mértéke közötti szimmetria eltolódhat.
A törzs húzó- és tolóerejének mérése
A mérés során meghatározzuk a toló (mellizomzat, karfeszítő) és a húzó (hátizomzat, karhajlító) izomcsoportok izometriás erőkifejtését és egymáshoz viszonyított arányát. Optimális esetben ez az arány 60:40, aminek a fennállása és az izomzat alaptónusa is fontos szerepet játszik a normál testtartásban.
Törzs extenzió/flexió
A törzs előre- (hasizmok, csipőflexorok), illetve hátrahajlításában (csípőextenzorok, farizmok, mélyhátizmok) résztvevő izomcsoportok maximális izometriás erőkifejtésének mérése. A hátra- és előrehajlítás erőkifejtésének egymáshoz viszonyított aránya férfiaknál 130:100, nőknél 150:100.